No meio de tudo… e você?

É o mais importante!

A vida não abranda.
Há prazos para cumprir, mensagens por responder, contas para pagar, expectativas para gerir.
Há desafios que surgem sem aviso, responsabilidades que se acumulam, e dias que passam num instante — às vezes sem que tenhas tido tempo sequer para respirar fundo.

No meio de tudo isto, é fácil esquecer.
Esquecer que, antes de tudo, está você.
Com as suas emoções, com o seu corpo que precisa de descanso, com o seu coração que precisa de cuidado.
Você, que tantas vezes se coloca em último lugar, como se fosse preciso “merecer” uma pausa.

Mas deixe que lhe diga, com toda a delicadeza:
Você é o mais importante.

Não é egoísmo parar.
Não é fraqueza dizer “hoje preciso de mim”.
Cuidar de si não é um luxo — é uma necessidade.

Mesmo que por instantes. Um café em silêncio. Uma caminhada sem pressa. Uma conversa consigo próprio. Um sim que o respeite. Um não que o proteja.

Porque, no fim do dia, não é possível dar ao mundo aquilo que não tem dado a si.

Por isso, entre tudo o que tem para fazer, não se esqueça do essencial: lembrar-se de si.