Local: GADIP

Valor: 80€

Esta Oficina contará com a orientação da Psicóloga Ana Catarina Costa e a Psicóloga Beatriz Sousa.

Enquadramento

As oficinas de psicologia para crianças entre 6 e 10 anos desempenham um papel crucial no desenvolvimento emocional, social e cognitivo.
Por isso, o GADIP desenvolveu a Oficina Pequenos Exploradores da Psicologia que acontecerá nas Férias de Natal, nos dias 20, 21 e 22 de Dezembro, das 10h00 às 13h00.
A Oficina está organizada em 3 sessões:
- 1) Autoestima e Autoconfiança
- 2) Gestão Emocional
- 3) Competências Socioemocionais
As inscrições devem ser realizadas até ao dia 4 de Dezembro de 2023.

Objetivos gerais:

Esta foi criada a pensar nos vossos filhos, mas também em vocês. Queremos dar estratégias e ferramentas às vossas crianças para que possam usá-las em diferentes contextos. Ou seja, pretendemos capacitá-las a cultivarem uma autoimagem positiva, desenvolverem competências de autorregulação emocional, fortalecerem a autoconfiança e a capacidade de estabelecerem relações interpessoais saudáveis.

Com isto, os pais conseguirão construir relações familiares mais harmoniosas e duradouras, terem uma compreensão mais profunda dos vossos filhos, reduzirem os conflitos familiares, prevenirem problemas de saúde mental e aumentarem a satisfação parental.

Objetivos específicos:

Sessão 1: Autoestima e Autoconfiança

· Ajudar a criança a desenvolver uma compreensão das suas capacidades, promovendo uma visão positiva e realista de si mesma.
· Desenvolver competências interpessoais para melhorar a interação com os outros e construir relacionamentos saudáveis.
· Auxiliar a criança a definir metas alcançáveis e a celebrar sucessos, mesmo que “pequenos”.
· Desenvolver a capacidade para lidar com desafios e superar adversidades.
· Capacitar a criança para que se sinta mais independente e confiante nas suas próprias competências.

Sessão 2: Gestão Emocional

· Auxiliar a criança a reconhecer as suas próprias emoções.
· Melhorar a capacidade da criança comunicar as suas próprias emoções.
· Capacitar a criança a gerir as suas próprias emoções de forma a enfrentar situações desafiadoras de forma adaptativa.
· Preparar a criança para que esta identifique a causa das suas emoções.

Sessão 3: Competências Socioemocionais

· Ajudar a criança a compreender e a responder aos sentimentos dos outros.
· Melhorar a capacidade da criança de expressar pensamentos e sentimentos de uma forma adequada em relação aos outros.
· Desenvolver competências de trabalho em equipa.
· Ajudar a criança a compreender de que forma as suas ações afetam os outros.
· Desenvolver a capacidade de tomar decisões ponderadas.
· Facilitar a construção de relações saudáveis.
· Capacitar a criança a lidar com desafios sociais e a adaptar-se a diferentes situações.

Ocupe o tempo do seu filho de forma saudável. Transforme as férias dele numa jornada de autodescoberta e apoio emocional.

O vosso filho precisa disto para se tornar na sua melhor versão!